Quisiera hacer mi primera entrada con un saludo: NAMASTÉ.

Es una palabra que se usa tanto como saludo y despedida. Es de origen hindú y va acompañada de la inclinación de la cabeza hacia adelante con las palmas de las manos juntas a la altura del pecho. A los gestos del cuerpo se les llama Mudras.

En la práctica de yoga éste es el saludo al encontrarnos y al despedirnos; es como una expersión de buenos deseos, reconociendo la igualdad de todas las personas.

Su significado:

Yo honro el lugar dentro de tí

donde el Universo entero reside.

Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz,

de verdad y de paz.

Yo honro el lugar dentro de tí

donde cuando tú estás en ese punto tuyo

y yo estoy en ese punto mío,

somos sólo uno.